69.7kg。「ござそうろう」食べ過ぎ!バリウム出ない早起き4時結局昨夜は茄子焼かず。棒棒鶏サラダで済ますさ、また今日からはじめましょう
9/29 4:40
人間ドックを終えての解放感はいまだに。何か始めたい気分・・・雨だけど、買い物に行かなくちゃこの思いを今しっかりといつまでも抱いていたい一歩一歩また進化していくとしましょ
9/29 9:41
あわてず、あせらず、一歩ずつ・・・
9/29 9:41
買い物行ってまずは読書で充電かな雨やし
9/29 9:48
久しぶりにサンシとカインズへサンシの唐揚げは最高でした結局寝ちゃって読書できず疲れてたんだなぁ俺洗濯物たたんで、お風呂入りま〜す
9/29 14:23
国会中継、観るの忘れてた
9/29 14:36
教えていただいた本『菜根譚』届く今読んでいる本の、次の次に読む予定日々の暮らしで学ぶことが多いようです楽しい読書の秋になりそうです
9/29 15:05
4588歩。2.3㎞。今夜は娘と二人ハマチのお刺身と日本酒を一杯だけ今日はいっぱい読んだ
9/29 18:59
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