色々と凝り性なんです。

最近、野球場に通うよりはまっているのが、ジム通い。毎日は、行けませんが、時間の許す限り通っています。先日は、プールで、アクアビクスとスイムを60分、バイクを45分にマシンで20分程。
なかなか、体重とかには効果が現れませんが(笑)、
これまで運動とか無縁の私でも、爽快感と充実感を感じるものです。

が、
一昨日から、腰が痛い。ぎっくり腰というよりは、筋肉痛な感じ。慣れない事やって体がついていかないのでしょう。そんな日は、大人しく本でも読んで休養。今日のお出かけもキャンセルして、来週の出張に備えます。

あ、
本の感想は、作家さん苦労したんだろうな～と、袋とじ開封するの面倒くさ～。
小学生の頃は、学校で一二を争う位の読書家だったなぁ。

ジムでバイク漕ぎながら、ホークス戦見るとか、本読むとかもできるけど(笑)