今日の食事

やっと少し涼しくなって過ごしやすくなりましたね～

『暑さ寒さも彼岸まで』とはよく言ったもんです。

そして昨日はサボってしまいました

まっ、なにをやっても続かない人なので・・・

つくづく自分が嫌になるわ

おっと、ネガティブになる前に止めときましょー


睡眠時間
２３：００～７：１０

（朝）
納豆ご飯
唐揚げ　２個
玉子焼き
ヨーグルトパイナップル入り

（昼）
キャベツ千切り　大
ご飯
玉子焼き
唐揚げ　２個

（夜）
なし　１個
ヨーグルト　イチゴソース
じゃがいもの煮物


明日は早番。今日は早く寝よう


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今日の食事

今日は朝５時に雨音で目が覚めました

運動会やるのかな～(>_<)

埼玉は６時頃まで大雨
でも成増はそんなに降っていなかったみたいで
問題なく決行とのこと。

場所取りでは転んで膝擦りむいたけど
なんとか最前列をget！しました

途中、大雨になり中断もあり、ビショビショで寒くて大変だったけど
可愛い姪っ子ちゃんに癒され満喫した１日でした


睡眠時間
２２：３０～５：００

（朝）
パン　２個
カフェオレ

（昼）
義姉手作り弁当
唐揚げ　４個
おいなりさん　４個
焼きそば
トマト
きゅうりのおつけもの
なし
その他・・・

（夜）
エビフライ
アジフライ
椎茸の肉詰め
キャベツ千切り　小
タコのヌタ和え
ご飯

（間食）
抹茶オレ
ドーナツ　１個

今日も食べ過ぎです・・


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今日の食事

今日は１９時過ぎてもお迎え来ない子がいたのでおそくなりましたよ

残業代もつかないのに～

でも今週は今日で終わり

４日間しかなかったから楽かと思いきや
何気に疲れた一週間でした。

でも、でも明日は姪っ子も運動会
癒されてきます


睡眠時間
２２：００～７：３０

（朝）
納豆ご飯
シャウエッセン　１本
野菜スープ
ヨーグルトパイナップル入り
どら焼き

（昼）
キャベツ千切りツナ入り　大
シュウマイ　６個
シャウエッセン　３本
エビ寄せフライ　１個
ご飯

（夜）
豚キムチ丼
１５品目サラダ
グラタン

（間食）
プチ　焼きトウモロコシチップ
チョコチップクッキー　２枚

今日も食べ過ぎですね



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