ありゃりゃ

また、おさぼりしちゃった

今日は仕事帰りに物産展に行ってきました
北海道展

ダイエットとか言いながらロイズのポテトチップチョコレート
買っちゃた
一気に食べないで、少しずつ食べよう


そろそろ、乾燥の季節がやってきましたかね・・？
今朝から喉がやられてます

そして先程から体が重くなってきて少し熱が上がってきちゃいました
明日は２人勤務なのに～

ってことで、今日は早めに寝ます
おやすみなさい



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今日の食事

昨日は寝るのが遅くなってしまい昼間は眠かった～

今も病院の待合室で、睡魔と闘っております。

それにしても今日はやたらと混んでますな

早く帰って寝たいよ

あっ、それと今日は久し振りなお友達から
連絡があり次の約束ができました

週末会えるといいな( ´艸｀)


睡眠時間
２２：３０～５：３０

（朝）
ツナおにぎり
くるみパン

（昼）
キャベツ千切り　大
しゃけおにぎり
玉子焼き
焼売
メンチカツ

（夜）
カレーライス
メンチカツ
ヨーグルト　イチゴソース


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今日の食事

今日は仕事帰りに寄り道～

たまには街に出るのもいいですね～

秋に使えそうな小物を一点買っちゃいました

使うの楽しみ


睡眠時間
２１：３０～５：３０

（朝）
おにぎり　１個
パン　１個

（昼）
キャベツ千切り　大
ご飯
じゃがいもの煮物

（夜）
焼きそば
焼売　４個
アップルポテトパイ

運動しなきゃな～


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