好きなことを、能動的にやってみる。
義務感や何となくではなく
『私がそうしたい』
『私がやっている』
『今この瞬間、これをするんだ』
文章にすると大袈裟ですが、
最初は好きなこと、趣味でも日常の一コマでも。
ウォーキング・ランニング
炊事・掃除・洗濯
スマホ触る・テレビ観る
私がやろうと決めて、私がやっている・・・
生きている実感を感じてみてください
好きなことを、能動的にやってみる。
義務感や何となくではなく
『私がそうしたい』
『私がやっている』
『今この瞬間、これをするんだ』
文章にすると大袈裟ですが、
最初は好きなこと、趣味でも日常の一コマでも。
ウォーキング・ランニング
炊事・掃除・洗濯
スマホ触る・テレビ観る
私がやろうと決めて、私がやっている・・・
生きている実感を感じてみてください