メンタル…
強い人もいれば、弱い人もいる
みんなが同じではないけど…
人生折り返して、後半にきてるのに
余計な心配事や悩み事なんて
時間がもったいない‼️
って思っていても…ねぇ
と…いろいろ考える方、いらっしゃいませんか？
お金のこととか家族のこととか
やっぱり悩みは尽きないですよねー…
だけど…１つ、言えることは…
メンタルもトレーニング‼️
これです☹️‼️ここなんだと
私は思います
ポジティブな人と一緒にいると
心もポジティブになります
それだけで良いと思います
そして、たくさん笑う‼️
まずは環境を変えてみる
ポジティブな人、周りにいらっしゃいますか⁉️
そんな簡単な事？っていうかもですけど
人生、もう難しく考えない
だって
これまでの人生より、これからの人生の方が短い‼️
んですよ
散々、考えてきた人生
頑張ってきた人生
神様、仏様は、笑っている人が好き❤️
だと思うんですよね
なんかスピリチュアル的な発想ですけど😅
私はそうしてます😊
こんなふうに免疫力をアップ⤴️
70になっても80になっても
カッコよくいたい‼️
孫たちのためにも😊
全ては気持ちしだい😊
一緒に良い歳の取り方しませんか？
免疫力アップ❗️私の場合
栄養編
運動編
睡眠編
