100%オンラインで
ヨガ、ピラティスのレッスンに
入ってくださるお客様
歯科衛生士のHさん
ちなみにパーソナルではありません
歯科医院さん限定レッスンなので
遠方のクリニックさんはオンラインになります
名古屋市郊外の歯科医院にお勤め
お住まいも名古屋市郊外
はじめはクリニック全体の福利厚生で
院長先生が始めてくださり
Hさんは、ほぼ週1で入ってきてくださるんですよ😊
オンラインのメリット（ゲスト側）
①スタジオに行かなくても、できる
②夜のレッスンだと
お風呂に入ってからでもできる（笑）
③誰にも見られないので、
周りに気を使うことなくできる
④スタジオレッスンより、レッスン料金が
ちょっとだけ安い場合あり
オンラインのデメリット
①画面だけでは本人もインストラクターも
アーサナが正しく取れているのかわからない
②お顔の表情とかがわかりにくいため、ゲストの体調 などの変化に気づきにくい
③アジャストができない
と、まぁ〜いろいろ、問題はあるけれど
コロナ禍から、オンラインレッスが増えて
今では当たり前のレッスンとなりました
なので
対面でもオンラインでも
どちらにも対応させていただいてます😊
でも…
できるなら…
オンラインの方でも…
どこかで1回は対面でやりたい❗️
出張パーソナルトレーニング屋としては
行けるところはどこでも行きたいと思っております
ちなみに今夜のレッスンは…
パワーストレッチヨガ
動かして伸ばして動かして伸ばして…
仕事柄、肩が痛いとおっしゃるので
（正確には肩甲挙筋と棘上筋あたり）
わかるわー😆
最後は
ストレッチポールで肩甲骨周囲をホグホグして
シャバーサナ😊
