月火金曜日は キックのジムの日★ （出来るだけ三日行きたいが なかなかムリポ☆🫠）（水曜定休日☆木曜HEEL練習日）
キミヒコくんのおかげで
マススパー（本当に手ゆるめたスパーリング）
が どんどん面白くなってる☆😎
いやー 反省点ばかりだが
先ずは 体幹鍛えるのと
反射神経良くするのと
体力つけるの事 だなー★😎
マジ 基本的 攻撃も 防御 スエー（身体を引いたりして避ける）を やるのも
動ける身体 と 体力無きゃ 笑っちゃうぐらい なんも出来ない★🫠笑笑
マススパー 5ラウンドぐらいで 最後は 手も足も 動かない。。。🫠
よーし 頑張ばるぞー❣️🤗
酒なんか 呑んでる場合じゃ無いが ジム終わって 銭湯♨️行って 帰りの電車で ビールを 呑んで 乗り換えて バス乗る前に もう1本ビール買う ワタクシ★🫠
まあ 二年もやれば 今より 強くなるだろー★😎
楽しみながら がんばろー❣️🤗
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写真は ヘッピリ腰な上 目まで つぶってるボク。。。🫠
（目をつぶってるの 初めて気がついた★🙃 気をつけよー☆😅）
キミヒコ君 今日も ありがとうございました❣️感謝🤗