今日は 暑すぎて 二時半からの教習所は キャンセル★🫠
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ブリーチして
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キックのジムへ
ちなみに内容は
ストレッチ いろいろを 五分ぐらい？ （キミヒコ君と）
筋トレ 腹筋やら 鉄アレイ使ったりの セットを 三セット各種を 十五分ぐらい？（キミヒコ君と）
縄跳び 2ラウンド （これが マジ つらい★🫠）
ジムの人と シャドーを 2ラウンド
ジムの人と ミット打ちを 2ラウンド （これが面白いが 緊張する★😎）
サンドバックを 殴る蹴るを 4ラウンド くらいかな？
超初心者な マススパー 4ラウンドぐらいかな？（スパーリングの 手加減してる奴☆）（まだキミヒコ君とだけ やっと 最近 足を入れてのマススパー★）
その他 と 休憩で
大体 一時間半ぐらい？
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五十八歳にして 初格闘技ジム入門
うーん🧐
面白い❣️😎
キミヒコのおかげも沢山ある
怖いけど 面白い❣️🤗
ゆるめなジムってのも あるが 通いやすい（キミヒコ君のおかげ）
石井塾の筋トレと 同じく
本当に 若い頃から やれば良かったー★😎
とは 思ったが
今からでも 遅く無い❣️😎
この先 自分の人生の中で 最強 （当社比）を 進化しつづける❣️😎
とりあえず 六十歳の俺が 最強（当社比）を 目指して
その後は
七十歳の俺が 最強を 目指そう❣️😎 （当社比）（生きてれば★🫠）
いまは 体幹を鍛えたい☆
週二回だと オフに 呑んだりするから
二歩進んで 五歩下がるだから★笑笑
週三回 週四回を めざそう❣️😎
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石井塾も そうだったが
行く前が 緊張して びびってて
行ったら 楽しく スッキリ❣️
ジムも そうで ビビりながら行くが
終わった
今は スッキリ❣️🤗
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まだまだ
人を 倒す❗️
って感覚は 全く無くて
ゲームの様な 感覚と 即興ダンスな様な 感覚で
楽しんでます☆🤗
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ちなみに 折った左足の削れたスネを
めちゃくちゃビビってたが
今のところ 大丈夫で 一安心★（直接 骨が えぐれてる部分には スネパットつけてるし
キックが 角度的に当たらないし）
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人生☆
まだまだ これから☆
楽しい事は☆
沢山あるねー❣️🤗
さーて とりあえず 還暦に 最強（当社比）目指して☆
がんばろー★
楽しもー❣️🤗
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強いに 越した事無い☆😎
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写真は ヘッピリ腰の ワタクシ★🫠