石井塾

石井塾　月曜日

今日はAコース

肩　胸　足

水曜日から　銭湯♨️ 行けてないから　疲労が溜まってたが

来て良かったー★😊

どーにか　丁寧に　がんばりましたー☆

今週は　いろいろ　頑張るぞー★😎