石井塾 月曜日

石井塾　月曜日

さーて　おれの今週も　始まりましたー☆

今週は　水曜日休みだから

全体の日を　やった★

フォームを　気にしながら

丁寧に　丁寧にを　心掛けてやりました☆

いつもより　スゲー疲れたが

気分は　スッキリ☆

これがおれの肉になるぜー☆

今日も　泣きあり★ 笑いあり☆

楽しくトレーニング出来ました♡