石井塾 水曜日は動画の日

石井塾　水曜日　

動画の日

今日は　Bコース　肩　腕　の日

比較的　Aより　楽だが

ヘロヘロに　なりました★

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昨日買った　短パン　Tシャツが　調子良くて　御満悦な僕★

やっぱ　スポーツウェアって　良いんだなー★