石井塾

石井塾

腰が痛いの

治っちゃた

ーー

一回飛ばしの石井塾

寝過ぎで　腰が痛たかったの

五分ぐらい　マッサージしたら　良くなり

そのあと　トレーニングしたら　治った♡

うふふ　★ ありがたい♡ありがたい