石井塾 石井大輔氏

石井大輔氏が　始める

石井塾に　来月から　週一　基礎体力作りから　生徒として

通う事にしました！

五十四歳？（多分）　からの　初めての習い事

健康を保つ

自分らしく　生きる為に

を　先ず基本に　頑張ろうと思います！

独り言

https://sp.nicovideo.jp/watch/sm9896202