まさか自分がコロナにかかるとは
夢にも思わなかった
私は絶対に感染しない
と信じて疑わなかった
手洗いうがい完璧！
免疫力強し！
食事、睡眠、運動のバランス良し！
ややストイックと言われるほど
色々としている
ただ、たまに魔が差す
暴食、ダラダラ食い、ダラダラ空虚な時間
そういう自分に苛立ち
自分を責める
この自分を責めることでの
メンタルの落ち込み
鬱気分、疲れ、ダルさ
の時期がある
今回は
そのスキマに入り込んできたコロナ
やっぱりこういう時に
免疫力が落ちて
感染しやすくなる
心も体も落ちているとき
仕方ないけれど
良くないなー
その上
というか生理前だったので
お腹が空いて仕方がなかった
油もの、糖分を
無性に欲していた
それを制御できず
バクバク食べていたのもある
生理前は
食欲が無限地獄
生理にはもうならないでほしいけれど
ホルモンバランスで
食欲を制御できなくなったら
とりあえず
お風呂入ろう
無心で
お風呂入るぞ
席を立ってお風呂へGO！！！
新たな習慣は
3週間で身につく！
習慣は第二の天性！
悪い習慣は断ち切って
元気な卵子を育てる！！！