閑話休題になってましたが、昨日のIBS茨城放送「Happy パンチ！」のコーナー『スイッチ』には、北島風鳶（ふうえん）さんをお招きして～登山、女性におすすめの理由～ということを中心に、登山のきっかけなどもお聞きしました。
仕事でのある時、科学的な調査で八ヶ岳に登られたのがキッカケとなり、山登りへのめり込んで行ったそうです。
ベテランとなった今では、零下20度という冬山へも赴き、自分自身を追いこんでいらっしゃるとか。
写真では冬登山の完全装備の様子が分かります。
思いっ切り本格派！
で、山登りが女性にオススメの理由とは、、、
まず、体内から『エンドルフィン』『セロトニン』が出ること。
エンドルフィンは脳内麻薬と言われ、セロトニンは幸せ物質と言われています。
登山は半重力筋肉を使って身体を上にあげて（登る）行くわけですが、セロトニンはその半重力筋を大きくバックアップするらしいのです。
反重力筋肉…加齢と主に下に落ちがちな組織をリフトアップできる筋肉とも言えるのでしょうか。
高所に上がると、気圧の関係で一時的には膨らんでしまいますが、1気圧の世界に戻れば、そして、山登りを続ければ効果が実感できるようですよ。個人差はあるでしょうけれど。
山ガールが増えたのも、小顔感を何となく感じ始めたからなのでしょう^o^
最近、山岳小説を買い込んで読んでいるだけのバーチャルクライマーだけど、いつか必ず日本アルプス山系の冬登山に行こう！