時差ボケの辛さ

こんにちは！

合宿1日目終了です！

今日の低強度でダラダラと長い時間を泳いで、酸素の薄い環境に慣れる為の練習でした。

その為そんなにきつくなく元気でした

が、、、、、、、、、、

時差ボケの影響で、今にも寝てしまいそうです、、、、

現在夜の8時過ぎです。

いつもなら起きてる時間だけど、、、今日は起きてられなそうです、、、

ちなみに昨日は深夜1時過ぎくらい寝て、朝5時くらいには起きてました。

真っ暗でした。

早く時差ボケが治って欲しいです、、、

早いですがもう寝ます。

おやすみなさい。