忙しくしていないと、不安になる人がいます。
忙しくすると、自分と向き合わずにすむからです。
私の場合は、「恋愛」「買い物」「お酒」で、
嫌～な気分と折り合いをつけて、
心の凹んだ部分を補っていました。
ただ、この凹みの溝は深く、間に合いません。
なぜこの３つがメインだったかというと、
私の中でハラハラ・ドキドキの快楽的な刺激😓
人生のスパイスなら心地よいけれど、
人生のメインにしてしまうと、
疲れと虚しさが残ります。
ついこれらの刺激を求めてしまう理由は、
心をいつも何かで忙しくしていたかったのです。
もし、暇になってしまうと、
自分と一対一の時間が増えて、
自分の本心と向き合うのが怖かったのです。
自分と二人きりになりたくない。
この自分のダメさ加減をマジマジと見れない、
今の自分を全く認めていない。
予定で真っ黒な手帳
読んでも読んでも減らない仕事メール
デートや会食の時間調整
毎日違うファッションを考える時間
Amazonからの大量の段ボール
睡眠時間４時間の生活
お酒が残る翌日の数・・・
刺激で忙しくすることで、
一時的に満たされたような気分になっただけ。
ネガティブな気分を引きずったまま、
心からの平穏や安らぎを感じることはなかったのです。
心からの平安と満たされてる感覚は、
どうしたら感じれるんだろう、
私の幸せとは？とずっと考えてきました。
たどり着いた結論は、
外部（恋愛、買い物、お酒）からは得られない、
自分の中からしか得られない
自分の中から得られるものは、
消えたり減ったりしないモノだと、
すごく後になって気づきます。
ずっと自分の中にあり続けて
ゆるぎないもの
「忙しい」という名の刺激にもう逃げない！
覚悟して、自分と一対一で向き合う
自分で自分を認めてあげて
自分を理解してあげて
自分の全てを受け容れてあげることで
見えてくるモノがある
一時的にラクになりたいから、
刺激を求める時もあるけれど、
ブレそうになったらまた自分に戻ってこよう！