あなたは演じ疲れていませんか？
今、もしあなたの心が慢性的に
疲れているのだとしたら、
あなたが背負っている様々な役割が、
あなたを苦しめている可能性があります。
役柄（役割）によっても、
舞台（環境）によっても、
求められるスキルやタスクが無数にあります。
例えば、社会人／仕事人という役柄（役割）だけでも、
以下のようにたくさんのことが求められ、
課せられていきます。
役職や専門分野によってもプラスして
求められますから、
いくらメンタルが強靭でも、
負担や重圧を感じてしまうでしょう。
一般的に求められる仕事スキル
主体性、積極性、協調性、責任感、規律性、
論理的思考、自己管理、情報収集力、柔軟性、
コミュニケーション力、リーダーシップ、
遂行力、企画力、発想力、決断力、忍耐力、
事務能力 etc
私たちが背負わせられている役柄（役割）は、
一例をあげただけでも山のようにあります。
経営者／従業員として
上司／部下として
男／女として
父／母として
長男／長女として
夫／妻として
彼氏／彼女として
先生／生徒として
職業人／お客として
地域住民として
日本人として etc
役柄に自動的に配属され、
そこには昔からの常識や暗黙のルールがあって、
生きていく過程でそれらを習得していく。
息苦しさを感じつつも、大人になるというのは、
求めらえる役柄（役割）を上手にこなすこと。
それを受け入れていくことなのだと、
家庭、学校、会社、社会で教えられてきました。
社会に受け入れられるために、
社会に自分をなんとか合わせて、
与えられたいろんな役柄（役割）
を演じてきました。
ただ、私たちは社会的な生き物。
役柄（役割）をゼロにはできないけれど、
役柄（役割）≠ 本来の自分
役柄（役割）はあなたの一部であっても、
あなたそのものではない。
役柄（役割）が上手に演じれなくても、
あなたはあなたのまま。
だって、ただの社会という舞台の役柄だから。
本来のあなたは、
役を超越した唯一の存在。
舞台から降りた時に、
本来のあなたが現れるのです。
なんの役割をまとっていな本来の自分で
いられる時間を１日のうちで少しの時間でも、
毎日持つことで、再び舞台に上がる勇気が持てます。
また、もしその舞台で演じることが苦痛になったら、
ムリしてそこで演じ続ける必要はないのです。
本来の自分のままで輝ける新しい舞台（環境）
は必ずあります。
社会に自分を合わせるのではなく、
自分が社会（輝ける舞台）を選んでいく、
そんな底力をあなたは持っているのです。