あなたは演じ疲れていませんか?
今、もしあなたの心が慢性的に
疲れているのだとしたら、
あなたが背負っている様々な役割が、
あなたを苦しめている可能性があります。
役柄(役割)によっても、
舞台(環境)によっても、
求められるスキルやタスクが無数にあります。
例えば、社会人/仕事人という役柄(役割)だけでも、
以下のようにたくさんのことが求められ、
課せられていきます。
役職や専門分野によってもプラスして
求められますから、
いくらメンタルが強靭でも、
負担や重圧を感じてしまうでしょう。
一般的に求められる仕事スキル
主体性、積極性、協調性、責任感、規律性、
論理的思考、自己管理、情報収集力、柔軟性、
コミュニケーション力、リーダーシップ、
遂行力、企画力、発想力、決断力、忍耐力、
事務能力 etc
私たちが背負わせられている役柄(役割)は、
一例をあげただけでも山のようにあります。
経営者/従業員として
上司/部下として
男/女として
父/母として
長男/長女として
夫/妻として
彼氏/彼女として
先生/生徒として
職業人/お客として
地域住民として
日本人として etc
役柄に自動的に配属され、
そこには昔からの常識や暗黙のルールがあって、
生きていく過程でそれらを習得していく。
息苦しさを感じつつも、大人になるというのは、
求めらえる役柄(役割)を上手にこなすこと。
それを受け入れていくことなのだと、
家庭、学校、会社、社会で教えられてきました。
社会に受け入れられるために、
社会に自分をなんとか合わせて、
与えられたいろんな役柄(役割)
を演じてきました。
ただ、私たちは社会的な生き物。
役柄(役割)をゼロにはできないけれど、
役柄(役割)≠ 本来の自分
役柄(役割)はあなたの一部であっても、
あなたそのものではない。
役柄(役割)が上手に演じれなくても、
あなたはあなたのまま。
だって、ただの社会という舞台の役柄だから。
本来のあなたは、
役を超越した唯一の存在。
舞台から降りた時に、
本来のあなたが現れるのです。
なんの役割をまとっていな本来の自分で
いられる時間を1日のうちで少しの時間でも、
毎日持つことで、再び舞台に上がる勇気が持てます。
また、もしその舞台で演じることが苦痛になったら、
ムリしてそこで演じ続ける必要はないのです。
本来の自分のままで輝ける新しい舞台(環境)
は必ずあります。
社会に自分を合わせるのではなく、
自分が社会(輝ける舞台)を選んでいく、
そんな底力をあなたは持っているのです。