人になるべく迷惑をかけない
私たちはそう教えられて、
育ってきました。
だから、社会人になってからは、
なるべく、仕事でミスをしない
なるべく、病気にならない
なるべく、人に頼らず自己解決する
なるべく自分の力で生きていける術を
ずっと学んできました。
だから一生懸命に働いたし、
お金を稼いで、健康と美容にも気をつかい、
たくさん本を読んで、勉強もしてきました。
独りでも、生きていけるために
そんなことを長年やっていると、
いつのまにか
世間や社会が厳しい世知辛い世界に
見えてしまうんです😫
他人の優しさがチープな演技に思え、
いつも心の底で警戒しているんです。
家を出るとき、必要以上に鍵の確認を
するように、
いつなんどき自分の安全地帯が
脅かされるかとソワソワしているんです。
だから、自分以外とごく近しい人しか
信用できないから、
いつも自分と他人を見張っている。
そんな私だったんですが、
最近、苦手な通院🏥をしています。
以前の私は、病院のお世話になりたくない
ばかりに、健康オタクになりました。
医療は、結局はビジネス。
私の健康よりも、きっとお金の方が大事でしょ、
といわんばかりに、
不信感しかありませんでした。
自分の健康も、自力で守り抜く！
と、頑なにそう思っていたんですが、
最近は、
自分で自分を必死に守ること
に、疲れたーッ😊
もっと、リラックスして生きていきたい！
誰もが願うことですね。
リラックスしているときって、
自分を必死に守るどころか、
ふわっと緩んでいるときで、
恐怖や不安から解放された状態。
リラックスの中、
ほんとうは、私たちは、
世界や社会、他人を信頼し、頼りたいんです。
ずっと、硬い鎧を身につけていたんで、
もう全身がコリコリに凝っています。
もー、いい加減、
脱ぎたい！身軽になりたい！
って心が叫んでいませんか？
だから、長年に渡って幾重にも着込んでしまった
心の鎧を、１枚１枚
脱いでいきましょう。
それには、
少しだけ人に甘える、
少しだけ頼る訓練をしてみましょう。
例えば、
スーパーで忙しそうにしている
店員さんに、「お味噌、どこですか？」
と、小さな質問からはじめてみましょう。
人に頼ることに慣れると、
世界や社会、他人は思ったほど
そう怖くないことが分かりますよ。
独りじゃない、でも一人を楽しめる人生を。
もう薄着になって、
いっしょに広い草原に駆け出して行こう！