２月に入ってからというもの、
ダラダラと過ごす時間が
増えてしまっているなと、
感じることが多くなりました。
頭では、今日１日でやると決めたことを
終わらせるぞと意気込んではいるんですが、
いつの間にか、
はなっから優先順位にも入っていない
ムダなことをやり出す始末。
ムダなことの代表格
といえば、TVや動画を観たり、
栄養価の低いお菓子を食べたり、
ボーとしたり、ただゴロゴロしたり、
うたた寝したり、
ネットサーフィンしたり、
SNSを見まくったり・・・。
たとえムダなことであっても、
「あ～、楽しかった！」
で終わればいいのに、
「あ”～、時間ムダにした！」
「なんで、いつも私ってこうなの？」
と、いつも罪悪感が襲ってくる。
このムダな（茶番な？）やり取りを、
私はいったいどれくらいの
年数やり続けているんだろうって、
情けなくなることも。
小学高学年くらいからかなー、
長いことやっちゃってますね。
これは、幼少期から現在まで、
「意味のないこと、成長につながらないこと、
価値を見出せないことは、ムダである」
という呪いをずっと掛けられてきたせい。
会社では、コスパ
人生では、タイパ
どの場面においても、
私たちは高いパフォーマンス（成果）を
求めてしまうクセが抜けない。
価格に対するサービスの質、
商品に対する満足度。
週末に行ったちょっと
お高めホテルの善し悪し、
昼に外で食べたランチの善し悪し、
美容室のヘアカットの善し悪し、
Amazonで買った本の善し悪し、
野菜宅配サブスクの善し悪し・・・。
そして私たち自身も社会や他人から
高いパフォーマンスを求められ、
常に評価にさらされるている。
従業員としての給与以上の仕事の成果、
お客様の満足度、
親としてパートナとして子としての役割の遂行、
国民としての納税・労働の義務、
外見や性格の善し悪し、etc…
これじゃー、
心が休まる時がないですよね。
常にパフォーマンスを求め、
求められてるんだから。
その窮屈な世界から一瞬でも
離れたいって思ってしまうしまうのは
自然なこと。
だから、ムダな時間、
つまりなんの役にも立たない
意味のない時間を過ごすのって、
実は意味のある時間
自分のバランスをとるための
リカバリーの時間なのです。
いつも「コスパ」「タイパ」を追いかけ、
追いかけられている
窒息寸前な自分を解放させて
あげる大切な時間です。
だから、私たちはダメだとわかっていても、
ついつい、
TVや動画をだらだら見過ぎたり、
ボーとしてゴロゴロしちゃうんだと
思っています。
ほんとうは、
そこに罪悪感なんて要らないのだけれど、
長年に渡って掛けられた呪縛
（コスパ、タイパの呪い）のせいで、
そう感じてしまうのはしょうがないこと。
もし、いつものごとく
罪悪感が湧いてきたら、
こう自分に言って
あげればいいんじゃないかしら。
意味のないムダな時間で、
心を整えているんだね
と、自分に一声かけてあげる。
少しは罪悪感が薄まると思います。
自分に許可してもらったんだって。
それに、私たちはAIや機械じゃないんだから、
そりゃーダラダラも、ゴロゴロも、
メソメソも、クヨクヨも、
非効率で無生産なことしますって。
たしかに、
意味のないムダな時間は、
社会や他人には評価されないかもしれない。
でも、自分の心や体はそれで息抜きができて、
助かっているはずなんです。
だから、今日までいろいろ大変なこと
あったけど、
なんとか生きてこれている。
人生になに一つムダはない
先人の言葉の意味が、
ちょっとだけわかったように思う
今日この頃です ♪
ダラダラと過ごす時間が
増えてしまっているなと、
感じることが多くなりました。
頭では、今日１日でやると決めたことを
終わらせるぞと意気込んではいるんですが、
いつの間にか、
はなっから優先順位にも入っていない
ムダなことをやり出す始末。
ムダなことの代表格
といえば、TVや動画を観たり、
栄養価の低いお菓子を食べたり、
ボーとしたり、ただゴロゴロしたり、
うたた寝したり、
ネットサーフィンしたり、
SNSを見まくったり・・・。
たとえムダなことであっても、
「あ～、楽しかった！」
で終わればいいのに、
「あ”～、時間ムダにした！」
「なんで、いつも私ってこうなの？」
と、いつも罪悪感が襲ってくる。
このムダな（茶番な？）やり取りを、
私はいったいどれくらいの
年数やり続けているんだろうって、
情けなくなることも。
小学高学年くらいからかなー、
長いことやっちゃってますね。
これは、幼少期から現在まで、
「意味のないこと、成長につながらないこと、
価値を見出せないことは、ムダである」
という呪いをずっと掛けられてきたせい。
会社では、コスパ
人生では、タイパ
どの場面においても、
私たちは高いパフォーマンス（成果）を
求めてしまうクセが抜けない。
価格に対するサービスの質、
商品に対する満足度。
週末に行ったちょっと
お高めホテルの善し悪し、
昼に外で食べたランチの善し悪し、
美容室のヘアカットの善し悪し、
Amazonで買った本の善し悪し、
野菜宅配サブスクの善し悪し・・・。
そして私たち自身も社会や他人から
高いパフォーマンスを求められ、
常に評価にさらされるている。
従業員としての給与以上の仕事の成果、
お客様の満足度、
親としてパートナとして子としての役割の遂行、
国民としての納税・労働の義務、
外見や性格の善し悪し、etc…
これじゃー、
心が休まる時がないですよね。
常にパフォーマンスを求め、
求められてるんだから。
その窮屈な世界から一瞬でも
離れたいって思ってしまうしまうのは
自然なこと。
だから、ムダな時間、
つまりなんの役にも立たない
意味のない時間を過ごすのって、
実は意味のある時間
自分のバランスをとるための
リカバリーの時間なのです。
いつも「コスパ」「タイパ」を追いかけ、
追いかけられている
窒息寸前な自分を解放させて
あげる大切な時間です。
だから、私たちはダメだとわかっていても、
ついつい、
TVや動画をだらだら見過ぎたり、
ボーとしてゴロゴロしちゃうんだと
思っています。
ほんとうは、
そこに罪悪感なんて要らないのだけれど、
長年に渡って掛けられた呪縛
（コスパ、タイパの呪い）のせいで、
そう感じてしまうのはしょうがないこと。
もし、いつものごとく
罪悪感が湧いてきたら、
こう自分に言って
あげればいいんじゃないかしら。
意味のないムダな時間で、
心を整えているんだね
と、自分に一声かけてあげる。
少しは罪悪感が薄まると思います。
自分に許可してもらったんだって。
それに、私たちはAIや機械じゃないんだから、
そりゃーダラダラも、ゴロゴロも、
メソメソも、クヨクヨも、
非効率で無生産なことしますって。
たしかに、
意味のないムダな時間は、
社会や他人には評価されないかもしれない。
でも、自分の心や体はそれで息抜きができて、
助かっているはずなんです。
だから、今日までいろいろ大変なこと
あったけど、
なんとか生きてこれている。
人生になに一つムダはない
先人の言葉の意味が、
ちょっとだけわかったように思う
今日この頃です ♪