最近は、
朝のコーヒータイム
が
一日の中で一番好きなひと時となっています。
香り立つ湯気を見るだけで
リラックスできます。
コーヒー瞑想をする日もあり、
自分に戻れる瞬間でもあります。
あなたは、
普段どんな風にコーヒーを飲みますか？
毎回コーヒー豆を挽き、
お湯を静かに注いでしばらく
蒸らしていただく本格派でしょうか？
お湯を注ぐだけのペーパードリップコーヒー、
それとも、
Cafeでのテイクアウトが多いでしょうか？
どのコーヒーもすごく美味しそうですよね。
私は、
今の時期キッチンが寒いので、
コーヒーを準備するまでの工程を
できるだけ省きたいので、
もっぱらインスタントコーヒー
の日々が続いています。
インスタントコーヒーの瓶から直接カップに、
コーヒの粉をパッパッと適当に入れて、
お湯をジャーと注ぐだけ。
３秒でコーヒーの出来上がり（笑）。
でもやっぱり、
ドリップして丁寧に淹れたコーヒーや
Cafeで飲むコーヒーには、
インスタントコーヒーは
どうしてたって負けてしまいます。
それがですね、ごくたまになんですが、
インスタントコーヒーが
すごく美味しく感じる日
があるんです
毎日コーヒーを飲まれる方、
やけにコーヒーが美味しく感じる日
ってないでしょうか？
反対に、それほどじゃないと感じる日も。
イチローがメジャーリーガー時代、
毎朝同じカレーを食べていた理由の一つに、
わずかな体調やメンタル、
感覚の変化に気づくため
だったと聞いたことがあります。
私はカレーではなく、
インスタントコーヒーではありますが、
日によって味が違って
感じるようになりました。
インスタントコーヒーが
いつもより美味しく感じると、
素直に嬉しいです。
「おっ、（インスタントなのに）美味しい～💛」
となり、
そんなときは心も前向きで
体も軽いことが多いです。
インスタントコーヒー ＝ 時短コーヒーと、
とりあえず手っ取り早く喉を潤せばいいやー
ぐらいにしか思っていませんでしたが、
ごくたまにすごく美味しく感じられた日は、
Cafeでコーヒーを飲んでいる気分になります。
インスタントコーヒーの味
そのものは変わっていなくて、
私の感覚の方が変っているのだと思います。
美味しく感じられた日は、
小さな美味しさを、
大きな美味しさとして感じ取っている
ような気がします。
そうすると、
コーヒーだけでなく食事も美味しく
感じられます。
これって、
美味しさをキャッチする感性が
研ぎ澄まされている証拠だとも思うのです。
逆に、なにを食べてもそれほど
美味しいと感じない日もあります。
そんなときは、
たいていイライラして体も疲れています。
だから、朝のインスタントコーヒーが、
私の心と体のバロメーターにもなっています。
朝のインスタントコーヒーの
美味しさの感じ方で、
今日一日が決まるという感じです。
コーヒーの美味しさを
神社のおみくじで例えると、
だいたいの日が「小吉」です。
コーヒーはそこそこ美味しい。
可もなく不可もななく。
心も体もまあまあ。
１ヶ月に２～３日は「大吉」を引きます。
コーヒーはつもよりすごく美味しく感じる。
心も体も元気。
お天気も晴れだったら
サイコーな一日となります。
インスタントコーヒーが美味しいから、
心と体が元気なのではなくて、
実はその逆。心と体が元気だから、
インスタントコーヒが美味しく感じる。
だから、明日もインスタントコーヒーが
美味しく飲めるように、
イチローに習って、
自分のわずかな体調やメンタル、感覚の変化に
ちゃんと気づいてあげて、
心と体をメンテナンスを
していこうと思いました。
忙しいときこそ、忘れがちですが
いつだって、
心と体の健康が第一優先ですね ♪
朝のコーヒータイム
が一日の中で一番好きなひと時となっています。
香り立つ湯気を見るだけで
リラックスできます。
コーヒー瞑想をする日もあり、
自分に戻れる瞬間でもあります。
あなたは、
普段どんな風にコーヒーを飲みますか？
毎回コーヒー豆を挽き、
お湯を静かに注いでしばらく
蒸らしていただく本格派でしょうか？
お湯を注ぐだけのペーパードリップコーヒー、
それとも、
Cafeでのテイクアウトが多いでしょうか？
どのコーヒーもすごく美味しそうですよね。
私は、
今の時期キッチンが寒いので、
コーヒーを準備するまでの工程を
できるだけ省きたいので、
もっぱらインスタントコーヒー
の日々が続いています。
インスタントコーヒーの瓶から直接カップに、
コーヒの粉をパッパッと適当に入れて、
お湯をジャーと注ぐだけ。
３秒でコーヒーの出来上がり（笑）。
でもやっぱり、
ドリップして丁寧に淹れたコーヒーや
Cafeで飲むコーヒーには、
インスタントコーヒーは
どうしてたって負けてしまいます。
それがですね、ごくたまになんですが、
インスタントコーヒーが
すごく美味しく感じる日
があるんです
毎日コーヒーを飲まれる方、
やけにコーヒーが美味しく感じる日
ってないでしょうか？
反対に、それほどじゃないと感じる日も。
イチローがメジャーリーガー時代、
毎朝同じカレーを食べていた理由の一つに、
わずかな体調やメンタル、
感覚の変化に気づくため
だったと聞いたことがあります。
私はカレーではなく、
インスタントコーヒーではありますが、
日によって味が違って
感じるようになりました。
インスタントコーヒーが
いつもより美味しく感じると、
素直に嬉しいです。
「おっ、（インスタントなのに）美味しい～💛」
となり、
そんなときは心も前向きで
体も軽いことが多いです。
インスタントコーヒー ＝ 時短コーヒーと、
とりあえず手っ取り早く喉を潤せばいいやー
ぐらいにしか思っていませんでしたが、
ごくたまにすごく美味しく感じられた日は、
Cafeでコーヒーを飲んでいる気分になります。
インスタントコーヒーの味
そのものは変わっていなくて、
私の感覚の方が変っているのだと思います。
美味しく感じられた日は、
小さな美味しさを、
大きな美味しさとして感じ取っている
ような気がします。
そうすると、
コーヒーだけでなく食事も美味しく
感じられます。
これって、
美味しさをキャッチする感性が
研ぎ澄まされている証拠だとも思うのです。
逆に、なにを食べてもそれほど
美味しいと感じない日もあります。
そんなときは、
たいていイライラして体も疲れています。
だから、朝のインスタントコーヒーが、
私の心と体のバロメーターにもなっています。
朝のインスタントコーヒーの
美味しさの感じ方で、
今日一日が決まるという感じです。
コーヒーの美味しさを
神社のおみくじで例えると、
だいたいの日が「小吉」です。
コーヒーはそこそこ美味しい。
可もなく不可もななく。
心も体もまあまあ。
１ヶ月に２～３日は「大吉」を引きます。
コーヒーはつもよりすごく美味しく感じる。
心も体も元気。
お天気も晴れだったら
サイコーな一日となります。
インスタントコーヒーが美味しいから、
心と体が元気なのではなくて、
実はその逆。心と体が元気だから、
インスタントコーヒが美味しく感じる。
だから、明日もインスタントコーヒーが
美味しく飲めるように、
イチローに習って、
自分のわずかな体調やメンタル、感覚の変化に
ちゃんと気づいてあげて、
心と体をメンテナンスを
していこうと思いました。
忙しいときこそ、忘れがちですが
いつだって、
心と体の健康が第一優先ですね ♪