お天気だから走ってきました
いま、これをプロテインを飲みながら書いています（笑）
1km8分30秒と、とっても遅いペースにもかかわらず
30分が限界でしたwww
少し太って心肺機能もちょっと落ちているのかも。
30分くらいなら平日も走れそうなので、この夏は休日だけと言わず
できるだけ毎日走ろうかな（言うのは簡単w）？
早く梅雨が開けるといいですね。
夏よ来い。
ご清聴ありがとうございました。
使用シューズはこれ。ナイキのシューズはクッション性は抜群だけど、横方向が
狭いので、幅広のものを求めたらこれしかなかったw
