3.20㌔ジョグ。
400m×15(67”~72”)。
150m×5。
3.10㌔ジョグ。
今日はソーティージャパンではなくスピードレーサーでやりました。
やっぱりいい靴やなと思いました。
ハイペリオン君を飼い慣らせるくらいに脚を作り上げます。
腰が乗っている感覚がしっかりあるので脚を廻すだけである程度の出力は楽に出せるみたいです。
おつかれ様でした🥒
3.20㌔ジョグ。
400m×15(67”~72”)。
150m×5。
3.10㌔ジョグ。
今日はソーティージャパンではなくスピードレーサーでやりました。
やっぱりいい靴やなと思いました。
ハイペリオン君を飼い慣らせるくらいに脚を作り上げます。
腰が乗っている感覚がしっかりあるので脚を廻すだけである程度の出力は楽に出せるみたいです。
おつかれ様でした🥒