目醒め

今日も明け方の豪雨で目が醒めました
なんか毎日のように3時半ごろ起きちゃうんだけど
そっから寝付けなくて、そして日中眠いという

やはり晩酌がよくないのかね
深酒はしてないんだけど…

んー、熟睡したい


今日は明日の本番に備えて自主トレ＆鍼に行きます

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