でんっ( *・ω・)ノ✨✨✨🌞
おはようございます。
今日はのんびりおうちで過ごす日🐌💭🏠
頭のソワソワ感はありますが 気力があるからといって 頻繁に出かけると疲労が溜まりますから ゆるりと力を抜く日、深呼吸しつつ リラックスを意識します。
アトピーで入院中、臨床心理士さんの講義で 自律訓練法とか呼吸法もならいました。
あの当時 30歳くらいでしたが ちゃんと真面目に取り組んでなかったなぁと思い出します。
アトピー入院は 色んな項目が別れた講義が組み込まれてあり 教育入院でもありました。
期間は2週間。
差額代を1日2,000円払い、2人部屋に入りました。
その2,000円の2人部屋は クローゼットなどの家具や 蓋のついた鏡や引き出しがついたテーブルと椅子のセットなどと カーテンで完全に仕切られており、上だけが繋がっているお部屋でした。(ほぼ個室、エアコンのリモコンは 部屋の入口に設置してあり 相談しながら使います)
冷蔵庫もテレビも使い放題。
病院食が美味しいと皆さん言ってました。
高額療養費の申請はしましたし、(限度額適用認定証のことはその当時は知りませんでした) 保険もおりましたから 2人部屋に入らない手はないですよね。
テーブルとソファの ちょっとした来客セットもありました。
同室の若いアトピーの女の子とは、 私にしては珍しく気が合って 楽しく話せました。(共感できる部分が多いからかな)。
講義も一緒に出ていました。
(羽曳野市の 有名なアレルギーや結核などの病院です)
ということで、やることはキッチリやりつつマイペースに過ごそうかと思います。
今日も、私も皆さんも 良い日になりますように☆。.:＊・゜🍀
いつもお読みいただき ありがとうございます✨
彼が 太子温泉のバイク神社⛩️の休憩所で撮ってきた写メ。
太子温泉♨️は経営者がかわったそうです。
神社といっても なんちゃって神社です。