今日は緑黄色野菜が摂れてないけど。

まあ いいや、と。

夕食は 豚バラ大根のバター醤油炒めとか ポテトサラダや味噌汁にします。

これ、大根と豚肉を炒め煮するだけでできる合わせ調味料です。

豚肉はバラではなくて 切り落とし肉を使います。

前回はバラ肉で作りましたが 油がかなりしつこい感じになりました。

もやしはホルモン焼きそばの残りを水に浸けておきました。

朝 毎日 小松菜を使ったスムージーを飲んでるので まあ 今日はおひたしとかはないけど いいや、と思います。