私のモーニングルーティン
私の朝のモーニングルーティン・・・
それは、血圧を測るところから始まります・・・。
こんにちは、夢野かつきです。
乳がんになった体験を本にしています。
そんな私ですが、普段は風邪一つ引かない、健康そのモノです。
ただひとつ、血圧を除いては・・・。
おそらく遺伝だと思われる高血圧です。
父が２００越えの血圧持ちで、脳梗塞で倒れています。
私はまぁ、血圧高いなぁ…とは思ってはいましたが、だましだまし過ごしていました。そして、献血が趣味だったのですが、この献血、血圧が高いと断られてしまうのです。
断られないギリギリが出るまで検査を繰り返し、無理やり献血していましたが、ある日、
まさかの２００越え。
これはやばい。
献血どころじゃない。
献血センターの先生にも、
「まず、高血圧を治してください。」
と、諭されました。
「高血圧の薬を飲みながらでも、献血はできますから。」
と、いうことなので、高血圧の治療を受けることになりました。
その時に、友人から誕生日プレゼントにもらったのがコチラの血圧計です。
まず朝起きたらコチラで血圧を測り、ブログを更新（基本的には予約更新）し、ご飯を食べて仕事に向かいます。
少しでも健康にいつまでも元気に過ごすために、まずはできることから。
血圧を測るところからです。
治療の甲斐があって、現在は、上が１３０くらいまで落ちてます。
世間的にはまだ高いかもしれないけど、２００に比べたら人間の血圧です。
そろそろ新しい血圧計が欲しいなぁと思う頃頃…。
今は簡単に手首で測るタイプだけど、二の腕で測るのが欲しいなぁ・・・。
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