いつもの朝ラン🎽


も、
今日は、
気分が乗らず、
周回コースをやめ、


市街地周りへ🏃💨



来月上旬に、
今年度最後の研修🏫
資料はできたので、
あとは、
どう話すかだなぁ🤔
伝える力を上げるために、
話し方も勉強しなくては✏️


雨☔の中、
朝ラン🏃💨


走り出しは、
小雨🌂だったのに、
急に本降り☔
あまりの寒さに、
途中で、
DNF💨


カッパは持ってくべきだった😲