☆2019.02.11芝生をぐるぐる☆

今日は、

芝生コースをぐるぐる🌀と🏃💨

どうやら、

課題は、

フォームと意識みたい😏

お尻とハムを意識して、

股関節まわりを動かすイメージでいけば、

痛みも出ず、

だいぶ楽に走れる😄

ただ、

あまりの寒さに、

走り続けても、

体はあったまらなかったなぁ❄️