レース翌日の勤務は、
出場に訓練と盛りだくさん
足の甲が痛くなければなんともないけど、
歩くたびに響く甲の痛みが半端ない
と泣きごとを言ってるけどレース当日から、
アイシングをしているおかげか、
少しずつではあるけど、
回復傾向には向かっています
足の指が動かせるようになりましたので
今日はせっかくのいい天気なので、
足の甲に湿布を貼って、
様子見ジョグ
案の定、
たいした距離も走れずに終わったけど
今日の夜もアイシングをして、
早く治そうっと
できれば明日は今日の倍、
明後日は激走のインターバル走に参加したぁい
【朝】
〇さいたま市内=3.0㎞
・3㎞超スロージョグ
▲8月累計=160.95㎞