う～、
寒い
晴れてるわりには、
気温が低い
おまけに風が強いと、
まさに寒の戻り…
昨日、
ロング走
と言いつつ、
同期の結婚式
が11時30分
にあり、
あまり時間がとれなかったので、
限られた時間でジョグ
管轄区域なんだけど、
あまり走らない場所を選定して、
地水利の把握をかねる…
まさに一石二鳥な感じで
明日は午後から、
来週土曜日にある皇居駅伝の選考会第二弾3000mTT
第一弾5000mTTに不参加だった自分は、
すでに枠外ですが
もちろん走ります
だけど、
明日は午前中、
TTの前に走っちゃいますけど
【朝】
〇さいたま市内ジョグ=21.0㎞
・21㎞(1時間47分、Av5分08秒/㎞、200m流し×3本込み)
・自宅→第2産業道路→旧中央通り→見沼代用水西縁→産業道路→東武野田線沿い→国道17号→宮原駅→西郵便局通り→櫛引通り→旧国道16号→産業道路→中央通り→東新井団地→自宅
▲3月累計=36.9㎞