☆高尾山へトレイルラン☆

今日はお休み

友達が来週、
菅平トレイルレースで、
トレイルデビューするというので、
トレイル馴れするために
高尾山

に付き添いに行ってきましたε

初めての電車

での移動でしたが、
5時19分さいたま新都心発の電車

に乗り、
6時57分高尾山口着で
車

だとはまる渋滞を回避し、
快適な移動ができました。
トレイルの方ですが、
友達はトレイル初

自分も一昨日の
ワンツースクワットの
筋肉痛

がひどく、
まともに走れない状態だったので、
のんびり走りました。
途中、
コニカミノルタの松宮祐行選手に遭遇したり、
陣馬山の茶屋で、
北丹沢や陣馬山と、
神奈川県で主催される
トレイルレースの
スタッフをやってる
おじさんと話し込んだりと、
ゆるいながらも
充実した練習でした

【朝】
○高尾山⇔陣馬山=26.2km
・高尾山口⇔奥高尾⇔一丁平⇔小仏城山⇔景信山⇔明王峠⇔陣馬山
▲9月累計=280.12km