痩せる!? カラオケダイエット!
どうも!
日本不規則な生活ランキングベスト10
にランクインするんじゃないかというほど、
不健康きわまりない生活をしております、
放送作家・勝木です
そんな私ですが、おかげ様で、なんとか
体重をモデル時代からプラス1キロ増で
キーーープ
という私の最近のダイエット法は、
「カラオケダイエット」。
これの良さは、
①ストレスが溜まることなく!
②むしろ、発散しながら!
③ダイエットができて・・・
④おまけに個室なのでPC開けちゃう!
ということです
(あ、④は、働きマンの私の都合ですが)
ということで、今日は、
昨日からお泊りしていた、みさえと
近所のカラオケボックスで、
カラオケダイエット
そこで!
本日歌った曲と、そのカロリーを
発表しま~す
EXILE 「Lovers Again」 7.0kcal
EXILE 「We will~あの場所で」 8.1kcal
GReeeeN 「キセキ」 5.4kcal
倖田來未 「愛のうた」 6.7kcal
倖田來未 「Promise」 8.5kcal
中島みゆき 「悪女」 5.8kcal
湘南の風 「黄金魂」 9.0kcal
湘南の風 「睡蓮花」 12.2kcal
奥村愛子 「いっさいがっさい」 4.6kcal
LNDBARG 「BELIVE IN LOVE」 5.5kcal
Matis 「母賛歌」 7.9kcal
小林明子 「恋におちて」 6.4kcal
globe 「wanna Be A Dreammaker」 9.1kcal
Fanky monky baby 「告白」 7.1kcal
HY 「366日」 7.2kcal
MINMI 「シャナナ☆」 8.0kcal
Benny K 「サンライズ」 5.9kcal
浜崎あゆみ 「M」 6.5kcal
大塚愛 「チューリップ」 4.0kcal
松田聖子 「天使のウインク」 4.4kcal
あなたも、カラオケダイエットで
ノンストレスにシェイプアップ!!
(↑通販番組のクセが・・・)