蘇れ！元気細胞！！（デイサービス青空館）

今日は、青空館のデイサービスで行われている体操をご紹介します

恵苑3デイサービス青空館では、運動を中心に行っています

なかでもTRXを使った、ファンクショントレーニングが人気です

自分の体の重さを活用しての可動域訓練で、体の柔軟性を向上させます

理学療法士の掛け声のもと、元気いっぱい体を動かしていきます

この暑さもあり、なかなか体を動かすことが億劫になりがちですが

運動を行い、身体機能の維持に努めていきましょう

お母さんの背中にご注目

蘇れ！元気細胞！！