今朝の早安飯☆

黒雲も多い朝(^｡^)

黒雲り

☆今朝早安飯

カレーライス

 茄子:10

 鶏肉:60

 じゃが大1/4:7

 玉葱:10

 人参:10

 カレー粉:3

 カレールウ:10

納豆1/2:10

目玉焼き:15

キャベツ千切:5

新生姜酢:5

トマト1/4:15

 汁

もやし1/4袋:5

味噌.出汁10 

材料費計:175円

一昨日カレー。カレー1食当たりの原価計算はおおよそ🍛

おっすす☆

今朝の早安飯☆

今朝は涼しいかも。少しだけ。

全体薄雲

☆今朝早安飯

カレーライス

 茄子:15

 じゃが大1/2:15

 玉葱:10

 人参:15

 カレー粉:3

 カレールウ:15

 チーズ5

納豆1/2:15

冷奴1/4:10

玉葱1/10:4

モロヘイヤ浸し:25

トマト1/4:15

 汁

キャベツ:5

油揚げ:3

味噌.出汁:10 

材料費計:165円

カレー昨晩作。1食分辺りの原価計算むずい。

おっすす☆

今朝の早安飯☆

まだ曇り空は取れないな。

全体薄雲

☆今朝早安飯

味噌炒め

 茄子1/2本:10円

 鶏肉:40円

 ピーマン:10円

玉葱酢漬:10円

新生姜酢:10円

トマト1/4個:20円

納豆1/2個:15円

汁

豆腐1/8丁:5円

ワカメ:5円

味噌.出汁.調味料他:20円

食材費計:145円

調理時間20分

写真撮れる自然光を待つ為この時間にまでなる。玉葱酢漬最後。

おっすす☆