今朝の早安飯☆ラジオ三昧日済

毎週水曜日は朝までラジオ三昧。徹夜で聴く習慣を始めて1年半位になるのですが、今日は初めて、AKBANNをSHOWROOMで最初から最後まで聴いて？見てみました。

暗闇の中で聴ける音声だけだとつい寝落ちしてしまう方向へと進みがちなんですが、映像だとやっぱり全然違うもんですね。

うつ伏せして若干背筋も使いながらの姿勢で見ているのと最近「ブルーライトは身体に悪い影響は無い」と言ったような異論がまた飛び出ているその、身体には悪くないらしいブルーライトを浴びている 関係か、はたまたメールよりも簡単に書き込みと言う形でコメント打てる感じが(そんなにしませんが)あって、はたまた今日の出演者達の特殊事情笑、もあってか全然眠くならずに最後まで見れました。最初ラジオを耳につけたままで映像だけ見ていたら、やっぱり映像が遅れてるなに気付いてラジオを消しました。ラジオ界と何かで協業してるんでしょうね。

無いを更新笑

2018.10.4 木 曇り☁️三日月みえる

☆今朝早安飯  

煮秋刀魚:25円

冷奴1/2:15円

納豆1/2:10円

玉子焼:20円

汁

もやし:10円

味噌.出汁.調味等:30円

食材費計:110円

調理時間:20分

質素。タンパク質トリオ。もやし大活躍。今ミシャ流れてた。

直前にTwitter更新しました。

おっすす☆

今朝の早安飯☆バイキングのキングは倍？☆失笑..

今日は先にツイッター更新。

昨日バイキングで色んな食材を一通り食べられので栄養バランスが整ったような気持ちもして少し良い。外食なんてほんと滅多にしないから、でも色々味を見たり参考にしたりする上で必要だよねぁぁとも思うけど、一通り食べてみる、という行動に集中しすぎて、味わうことを疎かにしていた。だから何食べたかほとんど覚えていないという。。

でもカキフライは美味しかったなぁ、揚げたてで。後で近くを通ったら、3種類くらいのタルタルソースもあって、そんなのがそこにあると知らなかったから何も付けないで食べてた。カキフライ、何かが足りないなぁ🤔、と思ってたのは、タルタルソースだったんだな..、と今更。

で、今年やたらと目に付いた「チョコミントアイス」も始めて食べて見ました。何かどっかで食べたことのある味だなぁと思いながら食べていたけど、結局何のことだか思い出せなかった。。単純に昔食べた同じ「チョコミントアイス」の事を食べた時の記憶のことだったりして。あったんじゃないかなぁって気もするんだけど、でも美味しかったです🤗

先にTwitterを更新しました。

2018.10.3 水 曇り☁️月？空明るい。

☆今朝早安飯  

焼秋刀魚:56円

しじみ酒蒸:60円

納豆1/2:10円

玉葱1/16:2円

汁

しじみ:30円

味噌.出汁.調味等:40円

食材費計:198円

調理時間:20分

しじみ、デカ。でも身、小さ。半分酒蒸し、でも出汁出ない🤔

今度は台風25号も出てきたそうですね。。

おっすす☆

今朝の早安飯☆また落っことした...

今朝は快晴なのかなぁ🤔毎回だんだん日の出遅くなって暗くて見えない状態の空から雲の状態を見てるけど、今日はまだら滲みみたいな感じの無い夜空だから晴れ？

昨日から10月になりましたが、特に変わった変化というのは...🤔どうなのかなぁ。

だだ台風24号にやられて壊れた色々を修そうと材料を買っていた時にまた

無い！無い！無い！

が起きまして、これは後でまた記事にしよ。

ちなみに今度は大きな物体が..

直前に更新🏃‍♀️

2018.10.2 火 青空か？☀️

☆今朝早安飯  

ベーコン:30円

目玉焼2:38円

レタス:10円

炒

 キャベツ:7円

 青唐辛:10円

汁

もやし:5円

キャベツ:5円

味噌.出汁.調味等:20円

食材費計:125円

調理時間:20分

この4日位ダブルゼロ飲酒続いてる為玉子をダブル。青唐炒め時の目痛要注意

おっすす☆