精神病院入院３９日目 閉鎖病棟 睡眠時間と躁鬱の波、喫煙所の先客

睡眠時間をグラフにしているのだが。

改めて、躁状態だと分かる。

ここのところ、徹夜か、１時間程度しか寝ていない。

睡眠と躁鬱の波が密接に関係していることは、十分分かっている。

わかっていてもか、寝るに寝られない。

たとえ、頓服をもらっても。

眠るという行為は、何故にこれほどまでに、難しいことなのか…

頭が冴え切っていて、仕方ないから喫煙所で、タバコを吸う。

誰もいないと思っていたら、隣の部屋のＹ美ちゃんがいた。

こんばんは。

おはよう。

チグハグな挨拶を交わして、静かにタバコを２人で吸う。