• 9／23 サムイ島ーパンガン島

• タイ旅行(9/22 その2)

• タイ旅行‼︎

• 本日のランチは、焼肉ランチ!!

• 本日のランチは鯖の文化干し定食！！！

• 本日の夜飯は？？？

• 本日のランチは？？

• フィジーク大会！！結果は？？

• ＃重大発表 フィジークに挑戦！！

• 今年初海行きました！！

• 除湿機を購入しました！！

• #ブリタタキの定食

• ＃プロテイン

• ＃ダイエット　減量150日目ダイエット結果報告！！！

• GOLD'S GYMに入会しました！！

• ＃筋肉飯　鶏の砂肝！！

• ＃ハンバーグを喰らう！！！

• ＃ダイエット　減量1３５日目ダイエット結果報告！！！

• ＃筋肉飯　牛モモ肉のステーキ！！

• ＃男飯　炙りマグロ丼！！

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