おはようございます😄
4月29日、月曜日のおはようモーニングです✨💕
新しい週のはじまりです！
今週は何がありますか？
今週は何をしちゃいましょうか？
月曜日はこんな内容ですが・・
今週で平成が終わります。
そして、新しい時代「令和」が始めります。
新しい時代に、新たにチャレンジすること！
今日は「新時代に向けた行動」を意識してみます。
本日もよろしくお願いします✨💕
昨日、管理栄養士でもある、
伊達友美先生のアンチエイジング・ダイエットの
セミナーを受講しました。
もう、目から鱗でした。
カロリーは摂取しないとダメ。
糖分と油もダイエットには必要！
びっくりでしょう！？
ダイエットとアンチエイジングの新認識！！
