本日は200mメドレーリレーのみ。
さすがに昨日の100m2本と200m1本の疲労は尋常じゃなく、
全身筋肉痛状態。
二週間前のもみじCupでは、400,1500,800と泳ぎ、それがタフだと言われたりしたが、
思うに、400m以上の種目より100mや200m種目の方が、特に筋肉に与える影響が大きいように思える。
もちろん、前者は体力的にはキツいけど練習した後のような疲労感。後者は激しく筋破壊した疲労感かな？
本日の方がもみじCup二日目よりも筋疲労が酷い状態・・・
ここ二週間の比較だから、結構正確な感想だと思います。
が、本日はそんなこといっちゃいられない。
目標は同じ区分のKSBを抑えて大会記録を狙うこと。
3泳4泳が強敵なんで、1泳のわたくしと2泳のリーダーでリードを広げておく事が絶対条件。
周りがKSBだけでなく、祭やサスケも同じ組と、親しくさせてもらってる知人ばかりで招集待ちでも雑談モードになる事判ってた。
したがって、集中するためにも直前まで姿を眩ます事にf^_^;
作戦通り？集中出来てたのか、スタートの反応やや悪かったけど、しっかりと飛ぶ事が出来たし、バサロもバッチリ。
後はもうひたすらオールアウト。
ゴールタッチもうまくいった。
タイムは33"50
従来のスパッツベストを１秒以上更新どころか
昨年の非公認ラバーベストも更新した。(ﾉ´▽｀)ﾉ
短水路京都大会でもそうだったけど
リレーって不思議と普段以上の力が出せる気がする。
プレッシャーも半端無いけど。
個人種目でこのタイム出せるだろうか？
2泳以降は、先月の京都と同じく、チームの先輩方に託す。
さすがは百戦錬磨の先輩方、しっかり決めてくれて
大会記録の2'05"85。
大会記録とかそういったものに縁のなかったわたくしには、素直に嬉しい記録です。
その後もチームメートの二人は、２ブレに出たりとリレー含めて全６種目出場と元気すぎる45～6歳です。
見習わなきゃ！
さすがに昨日の100m2本と200m1本の疲労は尋常じゃなく、
全身筋肉痛状態。
二週間前のもみじCupでは、400,1500,800と泳ぎ、それがタフだと言われたりしたが、
思うに、400m以上の種目より100mや200m種目の方が、特に筋肉に与える影響が大きいように思える。
もちろん、前者は体力的にはキツいけど練習した後のような疲労感。後者は激しく筋破壊した疲労感かな？
本日の方がもみじCup二日目よりも筋疲労が酷い状態・・・
ここ二週間の比較だから、結構正確な感想だと思います。
が、本日はそんなこといっちゃいられない。
目標は同じ区分のKSBを抑えて大会記録を狙うこと。
3泳4泳が強敵なんで、1泳のわたくしと2泳のリーダーでリードを広げておく事が絶対条件。
周りがKSBだけでなく、祭やサスケも同じ組と、親しくさせてもらってる知人ばかりで招集待ちでも雑談モードになる事判ってた。
したがって、集中するためにも直前まで姿を眩ます事にf^_^;
作戦通り？集中出来てたのか、スタートの反応やや悪かったけど、しっかりと飛ぶ事が出来たし、バサロもバッチリ。
後はもうひたすらオールアウト。
ゴールタッチもうまくいった。
タイムは33"50
従来のスパッツベストを１秒以上更新どころか
昨年の非公認ラバーベストも更新した。(ﾉ´▽｀)ﾉ
短水路京都大会でもそうだったけど
リレーって不思議と普段以上の力が出せる気がする。
プレッシャーも半端無いけど。
個人種目でこのタイム出せるだろうか？
2泳以降は、先月の京都と同じく、チームの先輩方に託す。
さすがは百戦錬磨の先輩方、しっかり決めてくれて
大会記録の2'05"85。
大会記録とかそういったものに縁のなかったわたくしには、素直に嬉しい記録です。
その後もチームメートの二人は、２ブレに出たりとリレー含めて全６種目出場と元気すぎる45～6歳です。
見習わなきゃ！