仕事や他の予定で泳げなかったので、普段泳がない月曜日に五日振りの練習。
キョンピーさんに聞いてた、KNMの初級?マスターズ。
明日の為のリハビリのつもりだったけど・・・
距離は少なくサークルも長いけど、100mや200mをハードっていうメニューや、プルのハイポ9ってのがあって結構キツかった。
脈上がるし乳酸溜るし・・・
最近右肩が治ったと思ったら、泳いでも無いのに昨日から反対側の左肩が調子悪い。
肩痛いことや、明日の練習の事を理由にして、200mハードでは明らかに追い込めてない(x_x;)
200IMも200Baも3分切れないなんて情けない・・・
明日はまじめに練習するぞ!
キョンピーさんに聞いてた、KNMの初級?マスターズ。
明日の為のリハビリのつもりだったけど・・・
距離は少なくサークルも長いけど、100mや200mをハードっていうメニューや、プルのハイポ9ってのがあって結構キツかった。
脈上がるし乳酸溜るし・・・
最近右肩が治ったと思ったら、泳いでも無いのに昨日から反対側の左肩が調子悪い。
肩痛いことや、明日の練習の事を理由にして、200mハードでは明らかに追い込めてない(x_x;)
200IMも200Baも3分切れないなんて情けない・・・
明日はまじめに練習するぞ!