この日の大物コーチマスターズはリカバリースイム
・・・のはずだがー
しっかりFrとIMの組み合わせで4000m泳ぎました(＞_＜)
サークルを目一杯使って（といっても50mあたり45″～50″）、フォームを意識して必要以上にペースをあげないで泳いだ事が良かったのか、特に疲労困憊でもなくリカバリー出来たと思う。
新春マスターズ申し込みました。
バックの４種目です。
再びバックに挑戦です。
ベストだせるかな～？
正月の過ごし方次第だな！
ちなみに年末の12/30は遠泳協会主催の６時間泳。
（一人で６時間泳ぐんじゃなくて、１時間づつ６人でリレーするもの。）
昨年は出てないけど、その前までは古巣チームから何年か続けて出てました。
今回も古巣チームから出場します。
今年は4300mくらいはいきたいなあ・・
・・・のはずだがー
しっかりFrとIMの組み合わせで4000m泳ぎました(＞_＜)
サークルを目一杯使って（といっても50mあたり45″～50″）、フォームを意識して必要以上にペースをあげないで泳いだ事が良かったのか、特に疲労困憊でもなくリカバリー出来たと思う。
新春マスターズ申し込みました。
バックの４種目です。
再びバックに挑戦です。
ベストだせるかな～？
正月の過ごし方次第だな！
ちなみに年末の12/30は遠泳協会主催の６時間泳。
（一人で６時間泳ぐんじゃなくて、１時間づつ６人でリレーするもの。）
昨年は出てないけど、その前までは古巣チームから何年か続けて出てました。
今回も古巣チームから出場します。
今年は4300mくらいはいきたいなあ・・