Diet Day 45 返り咲き…

Hi katsuです

katsu地方大です…

今日はNo walkingだね

さてさて

返り咲きました〜

69kg台

朝食

バナナ一本　ヨーグルト

昼食

野菜たっぷりインスタントラーメン　納豆

夕食

ビール　焼き鳥二本　パリパリキャベツ

で、

1曲5分×10

さらに

出待ち解放でした…

今日も録画番組、観まくりの日かな…

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