ダイエット二日目～っ!!
あいかわらずゴロゴロ～
なので コロコロ～したり
脚パカやったりしてました!
あと ご飯の量に気を使ったり
間食しないよう気をつけてました!
一回誘惑に負けそうになったので
ガムを食べてみると
あんがい我慢できました(*_*)
けど やっぱり間食してしまった←
うちばかだー
便秘について調べてみると
きなこ牛乳がいい
とのことで試しに作って
飲んでみましたd(*´∀｀*)b
きなこ好きなんで
めちゃおいしく頂けました!
置き換えダイエットにも
挑戦してみようかな?
とも思ったり…
風呂上がりのウォーキングは
時間が10時とか11時とかで
遅くなってしまうため
いまだに実行できず。
朝や昼にウォーキングするように
してみようと思います！
あと コロコロの成果？
かは分からないけど
少しだけ脚がスッとした
気がしてきました（笑）
プラス思考でいきます！
さて 体重の方なんですが………
59→57.7！
あ もうめんどいんで
体重晒しますねｗｗｗｗｗ
重くて恥ずかしい…
けど 痩せてみせます！
ちょっと痩せてました！
この調子で
頑張っていきたいと思います！
まず最初の目標は５５です！
それでわ また明日(*^Д^*)