走ってきました

天気もよく、風もなく、寒すぎないで

走るには最高の天気。

朝は起きれず、結局１１時前から

スタート。

荒川沿いは、東京マラソンも近いこともあり

ランナーがいつもより多い気がしました。

私は毎年のようにはずれ参戦できませんが。

（本日のワークアウト）

距離　：　２７．２０ｋｍ

時間　：　２時間２８分２７秒

ペース：　５分２７秒/ｋｍ

カロリー：２０４２

今月の目標１５０ｋｍまで

８７ｋｍ。

ちょっと無理かな。

今日の水門