6/8阿佐ヶ谷ネクストサンデー オープンステージ

6月8日(木)は、阿佐ヶ谷のネクストサンデーのオープンステージに参加してきました♪


・わすれ傘
・日常の宝箱
（語り&ピアノ、歌つき）

のオリジナル2曲を。

わすれ傘は、2年前に作った曲で、昭和歌謡？演歌？っぽい歌。


日常の宝箱は、私の仕事がテーマの新作の語りの作品。



思いがけず、響さんにもお会い出来て嬉しかった！です。
美しいトラベルギターの音色と癒しな声♪



ネクストサンデーさんは、以前もオープンマイクに参加したことがあり、昭和歌謡をカバーして歌うイベントにも2回出演しました。

このお店の雰囲気、好きなんです。古いスタインウェイのピアノもあるし、お店も集まる人たちも、なんというかサブカルな雰囲気で、こじゃれてなくて。
まさに中央線！な感じで、なんか親近感？落ち着きます。



オープンマイクって、ほんとにお店によって、全然雰囲気が違うんですよね。リハも出来ないから、その場で様々な条件、状況に対応しなければいけないから、良い経験になる。

ライブ出演を減らしている分、最近は数ヶ所のオープンマイクに出ています。新しい場所の開拓もしていきたい。
オープンマイク、嫌いだったんだけどね。
でも、色んな意味で学ぶところや得るものはある。
安価で、様々な条件の中で場数を踏める所も良い。

そして、オープンマイク、ほんとに色々な人がいて。色々な人生、生き方があって。年齢も、経験もバラバラで。
最近、面白いな、と思えるようになってきたのも、色々な人の生き様に興味が持てるようになったからかもしれません。

6/5音倉オープンマイク、初参加♪

下北沢「音倉」オープンマイク、先日初めて参加させていただきました！
ありがとうございました。
オリジナル曲のピアノ弾き語りと、新作の語りの作品（歌つき）を演奏しました。

・雨の季節
・日常の宝箱（新作の口演奏話、初披露）

この日は夕方から急に激しい雨が降りました。ちょうど帰宅ラッシュの時間、皆様、大丈夫でしたでしょうか。

「雨の季節」は、ちょうど今の季節の失恋ラブソング。久しぶりに歌いました。
どんな思い出も、音楽で美しく(笑)


新作の「日常の宝箱」は、私の仕事についてのお話です。リアルな日常の中で、日々感じていることを語っています。
新作は、まだまだ未完成な作品ですが、これを通じてまた新しい繋がりが出来、嬉しく思っています。

音倉のタコライス、美味しかった！


ちなみに、音倉さんはライブハウス兼オーガニックな食事が楽しめるカフェ。
ということで、実は事前に下見を兼ねて食べにいってみました。

ラストオーダー後の入店（しかも、これからイベントとのこと）だったにも関わらず、快く迎え入れてくださいました。自家製チーズケーキと、有機レモングラスティを♪




しかも、このお店のオーナー？プロデューサー？の、庄野真代さんにもお会いできました！
「ケーキはどうでしたか？」と、帰り間際ににこやかに声をかけてくださった、庄野さん。まさかいらっしゃると思わなかったので、ビックリ。

庄野さんは、実は数年前、私の職場主催のチャリティコンサートに出演してくださったことがあります。その時、初めて生歌を聴きましたが、ほんとに素晴らしかった！ので、印象に残っています。

ありがとうございました！ごちそうさまでした(^o^)

万能酵母液、始めました！

【万能酵母液、はじめました】
前月、万能酵母液の講習会に参加し、万能酵母液を使い始めました。

万能酵母液とは、玄米、黒砂糖、塩、水を入れて発酵させたもの。玄米菌の効果により、直接飲んだり、お料理の出汁がわりに入れたり等の飲食用はもちろん、掃除や洗濯、お風呂にも使えたり、化粧水やヘア用品、薬など…万能に使える優れもの。
天然の食品を発酵させたものだし、自分自身で混ぜて作ったものだから安心できるし、身近な食品で安価で作れるところも魅力かと。

私は350mlのペットボトルに万能酵母液を入れて毎日飲んでいます。また、化粧水として使ったり、ヘアートリートメントとしてシャンプー後などに直接髪につけて使っています。時々、洗濯に入れたり、煮物などにも入れてみたり。

使ってみた結果…

・万能酵母液を飲むと、以前のように食欲が抑えられなかったりお腹がすき過ぎることがなくなり、間食が減り、食べ過ぎることもなくなってきました！

食べることが大好き！で、人より、毎日かなりの量を食べていた私。ようやく人並みの食欲に落ち着いたかも(笑)。節約にもなるし、ダイエットへ期待大！です。
ただ、もともと夏場は秋冬より食欲は減るので、まだわからないですが…

・ヘアートリートメントがわりに髪につけたら、くしの通りが良くなり、ツヤツヤさらさらに！

これが、一番効果を感じています。ほんとに、ヘアートリートメントを使ったかのような感じに。かなりクシが突っ掛かっていたのが、あまりひっかからなくなった。
万能酵母液のみで、シャンプーやリンスの代わりとして洗っても良いみたいだけど、まだそこまで勇気はないので、とりあえずトリートメントとして使っている。

・化粧水として使っている。モチモチしっとりする。肌にツヤが出てきた。鼻の頭の黒ずみも減った気がする。

ただ、はじめの一週間くらいは、吹き出物も額やあごにいくつか出てきました…でもこれは、女性によく出る好転反応らしく、化粧品の毒素が出ているのだとか。あと、もともと私は吹き出物が出やすいので、関連性はわからないです。
今は特にないですが。
肌の調子自体は良い！です。ツヤツヤになってきたし(^o^)

万能酵母液の好転反応なのか？急激な気温や湿度の上昇からか？毎月の女性ホルモンに関するの影響からか？
はじめの一週間くらい、眠くて身体がだるくて重かったです(>_<)
でもその後はスッキリ！
今後も、様子をみて、色々試してみたいと思います。身体が丈夫！なのが取り柄なんで、とりあえず自分を実験台にしても大丈夫かと(笑)

最近は、万能酵母液だけでなく、酵素玄米とか、有機栽培とか、なるべく身体に良さげなものを食べたり取り入れるように意識しています。
また、心身共に無理をしない！
予定や付き合いを入れすぎず、なるべく自分の時間を作るようにして行きたいと思っています。