辛い感情を癒そうとしても癒えない時
癒されるのを待つのではなく
断固として受け入れないことを決めたりとか
とにかく何があっても嫌なものは嫌だと確認する
受け入れないと決める
そんなことで楽になったりする
人に話すのも有効だよ
話すは離すだからね
暑くなってきました
水分をきっちりとって
健やかに過ごしましょうね♪
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