今日の朝、妙に 冷えて少し風邪気味になりました。
寝るときは暑いのに、起きたら寒いってきついです。
今も少し頭痛いので、ひどくなれば恐いですね。
朝は涼しいのに、昼は猛暑。
朝５時半に起きると太陽がいかに強いか分かりますね(笑
昼の暑い猛暑の中、２時間ぶっとおしで外に出て色々見て勉強してるんですが汗が非常に凄いです。
水分も大切ですね。
この時期、油断すると風邪やら脱水症状でいろいろ危ない時期だと再認識しました・・・。
今早いような気がしますがエクシリア２の予約をしました。
１１月なのにちょっと早すぎましたね(笑
店員さんにも時期が空くので忘れないでくださいと半笑いで言われましたｗ
11月までには忘れてないといいです(汗