台風が近づいてきて、先程から雨、風、雷がひどくなってきましたが、皆さんのお住まいは如何ですか？
前回、コミュニケーションには自己開示が重要と書きましたが、皆さんは自己開示と聞くと何を思い浮かべますか？
コーチングでは、自己基盤と非常に大事と言う話をします。
自己基盤には
①自己理解・・・自分をたな卸しして、自分を知ること
②自己承認・・・そして自分をありのままに認めること
③自己開示・・・自分の中にあるものをありのままに伝えること
と３段階があります。
自己開示するには、
自分を知り、
自分を認めなければ、
他人には開示することができません。
そこを、理解してありのままを開示したとき、他人の心に初めて響きます。
書くのは簡単ですが、自分を知るというのはなかなか難しいものです。
少しずつ、自分の行動を承認して、積み上げていくことが必要です。
それができるようになると、自分自身に自信が持てるようになり、コミュニケーションも大いに向上すること間違いなしです。
是非皆さんも自己開示をして、コミュニケーションを高めてください。
最後まで、読んでいただきありがとうございました。